Auteur: Erik

Bami sate

03 Mei Dag 16: Dinsdag, redelijk dagje

Zoals jullie konden zien heb ik gister overgeslagen. De maandag was niet een heel bijzonder dagje met eten. Netjes 6 maaltijden, shake, salade als diner en niet gesport, wel gelopen. Vandaag ging het ook erg goed. Ontbijt met brood met kip en kaas, fruitbakje...

Lees meer
Weekoverzicht 1

01 Mei Weekoverzicht 2: Youw8 & Runkeeper

Mijn tweede weekoverzicht. Ik zal iedere zondag een screenshot plaatsen van de Youw8 weegschaal statistieken en mijn Runkeeper profiel. De eerste geeft informatie over mijn gewicht, BMI en vetpercentage. Deze informatie krijg ik dagelijks via de Youw8 internet weegschaal. De tweede is informatie van...

Lees meer
Patat en afvallen

01 Mei Dag 14: The day after…

Pfff en weer een dag met hoofdpijn! Rond 14.00 uur schoot ik wakker en was ik gezegend met weer een bonkende kop. Ach, niet zeuren want heb ik heb het zelf gedaan en het komt door die 13 biertjes. Ja, zoveel heb ik er...

Lees meer