Dag 16: Dinsdag, redelijk dagje

Bami sate

03 Mei Dag 16: Dinsdag, redelijk dagje

Zoals jullie konden zien heb ik gister overgeslagen. De maandag was niet een heel bijzonder dagje met eten. Netjes 6 maaltijden, shake, salade als diner en niet gesport, wel gelopen. Vandaag ging het ook erg goed. Ontbijt met brood met kip en kaas, fruitbakje van Albert Heijn, appel, banaan, broodje, amandeltjes… tot het avond eten! Ik zat op kantoor en moest de avond aan de stag met twee mensen. We zouden ff snel een kant-en-klaar maaltijd halen bij de Albert Heijn maar gezien deze zo’n 5 euro per stuk zijn besloten we de ingrediënten los te kopen. Geen succes…

We besloten mie-nestjes, kipsate, satesaus, etc allemaal los te kopen en te maken! Sowieso niet echt een voedzame maaltijd en het smaakte ook nog eens erg slecht. Dit kwam omdat de kip hard en vies was. Ook de mie-nestjes had een vriend van mij te lang gekookt dus dit plakte. Als toetje hadden ze ook nog eens een bak roomijs meegenomen. Hier heb ik gelukkig maar 1 klein schepje van gehad. Later op de avond verschenen er ook nog eens bokkenpoortjes op tafel. Die heb ik maar afgeslagen.

Gewicht: 72.6 kg
Vetpercentage: 17.7%
BMI: 22.3
Spiermassa: 44.5%

[one_half] Best wel goed van mijzelf vandaag

  • Heel veel fruit
  • Melk & yoghurt

[/one_half]

[one_half_last] Eigenlijk bijzonder slecht vandaag

  • Vieze vette sate
  • Roomijs

[/one_half_last]

Geen reactie's

Geef een reactie